ナチュラル美塾 ・ベーシック(Yoga等)

 🌿約 1ヶ月先までの開催予定 

2019年
6/20木曜13:00〜
6/28金曜19:00〜
6/30日曜10:15〜 出雲会場
7/  4木曜13:00〜
7/  8月曜13:00〜
7/12金曜19:00〜
7/16火曜13:00〜
7/20土曜13:00〜
7/24水曜13:00〜
7/28日曜10:00〜



【 ナチュラル美塾・ベーシック 】
自分らしく健康美を保ちたい女性のために、心身を解放へと導き、素の自分に戻るための75分の心地よいボディーワークを行います。

素の自分の魅力に気付き、それを自然に表現できる女性になれたら素敵ですね!

ベーシックの終了後にあるアロマメディテーションは、素の自分の意識を感じる瞑想+シェアの30分です。ベーシックと別料金で参加は自由です。



🌿 次のような方に
・浅い呼吸を深くして、気持ちにゆとりを持ちたい
・自然な美と若さを保ちたい
・アロマやハーブなどでボディケアをしたい
・心地よい穏やかな時間を持ちたい
・人としてのステップアップを図りたい
・ハッピーに暮らしたい
・30歳以上の女性
・老化体型防止のコツを身につけたい


【 ナチュラル美塾・ベーシック 】 詳細

摘みたてフレッシュハーブティーを飲みながら… ハーブの香る空間で心身をリセットするための 75分間のプログラム。

①その日のアロマ選び
ご自身がワークで使うアロマを選びます。
                ➕
②心地よく呼吸が深まるワーク
呼吸をするための様々な筋肉を和らげて、心地の良い深い呼吸を促します。ゆったりとした呼吸は、ホルモン分泌や自律神経の調整を促し、脳波もリラックスした状態へと導きます。
                ➕
③からだの中心から調えるワーク
脊柱周辺、肩甲骨周辺、骨盤周辺をリラックスさせ、正しい姿勢を取りやすくします。
               ➕
④アロマを使って ボディメンテナンス
高品質なメディカルアロマを使ってボディを癒します。アロマの香りが「スーッ」と胸全体に広がり下腹部まで降りてゆく感じ、そして気持ちがホッとする感覚も同時に味わってみてください。
               ➕
⑤癒しのハーブスチームヨガ
ヨガ本来の行為は「 瞑想 」で、アーサナ(ヨガのポーズ)は「 瞑想 」に入る前の準備として行うもの。
ハーブスチームヨガでは、ハーブの成分を含んだ蒸気が香る中で、ゆったりとしたアーサナを行います。ハーブが持つ癒しの調整力を体いっぱいに取り入れてみましょう。


【 ナチュラル美塾・ベーシック 】 参加料 
使用するアロマ等を含みます。
ドリンク付き。
1回 75分 2,500円+税
(別会場の参加料は、下記の開催日程表の下にあります)


【 ナチュラル美塾・ベーシック 】 持ち物 
・ヨガマット
・バスタオル1枚
・タオル1枚
・白湯などの飲み物
動きやすい服装で、アロマが塗りやすいようなゆったりしたTシャツかキャミ、冬季は室温23〜25度にいたしますが上着もご用意ください。

交代で着替えのできるスペースがあります。
(30分前からの入室が可能です )
ヨガマットをお持ちでない方には、無料でお貸し致します。


【アロマメディテーション】30分間    1,000円+税

ベーシック後の心身が解放されたリラックス状態で、アロマが香る中での深い呼吸と共に、心に描かれるもの、又は心に流れるものを眺めてゆきます。

それを参加者さん同士でシェアをし合い、自分の中から自然に出てくるものの意味、又それによる気付きを深めます。

シェアの時間も含めた 約30分です。

ゆったりとした服装でどうぞ。ヨガマットをお持ちでしたらご持参下さい。
ベーシックを受けられない方でもご参加いただけます。

シェアの時間や人数には限りがあります事をご了承ください。

🌿 会場 
鳥取県米子市和田町2528
「ナチュラル美塾」定員8名様

🌿 6/30は出雲会場で行います。
島根県出雲市斐川町中洲545番地
「西工務店」様 住宅展示場内1F です。
ベーシックに「安定姿勢と歩き方レッスン」を加え、アロマメディテーション無し、約2時間 3,500円+税 (ワーク内使用アロマ、ドリンク付き)となります。

🌿ご希望の方には、ご自宅用アロマブレンドオイル5ml をお持ち帰りいただけます。
(通常は、カウンセリング料+ボトル代込みで 1500円します) 
ボトル代込み 700円+税
2回目以降ボトル持参の方 500円+税

🌿オフィス、医療機関、イベント等への出張ボディワークも行なっています。

🌿ご予約・お問い合わせ 
   Tel 080-3882-2100 ベリーズ
(まずはショートメール、SMSで大丈夫です♡)

LINE で「友達追加」をされる場合は、このQRコードをスクリーンショットでお撮りいただき、「友達追加」→「QRコード」→ ライブラリから読み込んでお使いください。
『 Veryease 🌿 Jun 』で表示されます。

体をリラックスさせた後は、背筋が伸ばしやすく、お尻も少し上がって見える気がします。


🌈参加された方からの嬉しいご感想です。

『とても神秘的な時間が過ごせました。
不器用な私でも自由な感じにさせていただき、ゆったりとした時間が過ごせました。
生ハーブがあんなにいい香りだとは…!』

『教えてもらった姿勢のポイントを意識していたら体が楽です。姿勢が悪かったんだってわかりました。』

『頭を使って考えても浮かばない、気付けないことが ”頭を使わず、ふっと優しく降りてくる体験” これは… 純子さん独特の癒しボイスと癒しの香り空間の中で ”五感をフル活用”しながら 呼吸と身体を通して、自分と繋がるサポートをしてくれるからこそ ”得られる貴重な気づき”だと 私は感じています☆彡 かなり推しますよ~w 』

『とっても良かったです。
呼吸は全く意識していなくて、最近イライラしがちだったので、あれから深い呼吸を意識しています。
自分で体を触れ、流すのもきもち良かったし、何より心地良い香りの空間が居心地よかったです。
教えていただいてありがとうございました❤️
アロマにもますます興味が湧いてきました〜💕 また都合が合えばぜひ参加したいです!』

『私、周りに何かやって欲しいと思っていたけれど、自分をマッサージしたりして、自分で自分を大切にすればいいんだと気づきました!』

『色々な気づきがありました!』
『毎回、寝落ちるのが楽しみです』
『気持ち良かったです! 』

皆さんご感想ありがとうございます😊

🌿講師 : Jun
・呼吸と香りのセラピスト
・Veryease セラピスト歴17年
・メディカルアロマ アドバイザー
・インド政府公認 Yoga講師

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕



🌿ご予約・お問い合わせ
ベリーズ 井田純子 
Tel 080-3882-2100 
(まずはショートメール、SMSで大丈夫です♡)

🌿LINE で「友達追加」をされる場合は、このQRコードをスクリーンショットでお撮りいただき、「友達追加」→「QRコード」→ ライブラリから読み込んでお使いください。