ナチュラル美塾 (ベーシック/Yoga等)

【 癒し&ナチュラル美 💐 Veryease 】は、ボディーとメンタルを整えて、自分らしい健康美を保ちたい女性のための 【ナチュラル美塾】を開催しています。 

 〜 自分らしい健康美を保ちたい女性のための、ナチュラル美塾 〜

人の魅力は外見よりも、心の状態の方が大きく影響している気がします。

そして健康であることはもちろん、自分以外のことも考慮でき、その人らしく成長を目指している人…
私はそんな人が魅力的だと思います。

ナチュラル美塾は心身ともに健康で、そして純粋な『素の自分に戻る』ためのボディーワークを基本としています。

素の自分の魅力に気付き、それを自然に表現できる女性になれたら、素敵だと思いませんか?


🌿 次のような方に
・呼吸を深くして、気持ちにゆとりを持ちたい
・ナチュラルな美と若さを保ちたい
・アロマやハーブなどでボディケアをしたい
・心地よい穏やかな瞑想の時間を持ちたい
・人としてのステップアップを図りたい
・ハッピーに暮らしたい
・30歳以上の女性
・老化体型防止のコツを身につけたい


【🌳ベーシック】は、素の自分に戻るための75分の心地よいボディワークです。

【🌈アロマメディテーション】は、ベーシックと別料金・参加は自由です。ベーシックの後で休憩を挟み、素の自分の意識を感じる瞑想+シェアの30分です。


【🌳ベーシック 】 詳細
摘みたてフレッシュハーブティーを飲みながら… ハーブの香る空間で心身をリセットし、『素の自分に戻る』75分間のプログラム。

《🍓その日のアロマ選び》
ご自身がワークで使うアロマを体調や気分に合わせて選びます。
                ➕
《🍓心地よく呼吸が深まるワーク》
呼吸をするための様々な筋肉を和らげて、心地の良い深い呼吸を促します。ゆったりとした呼吸は、ホルモン分泌や自律神経の調整を促したり、また脳波もリラックスした状態へと導きます。
                ➕
《🍓からだの中心から調えるワーク》
脊柱周辺、肩甲骨周辺、骨盤周辺をリラックスさせ、正しい姿勢を取りやすくします。
               ➕
《🍓アロマを使って ボディメンテナンス》
高品質なメディカルアロマを使ってボディを癒します。アロマの香りが「スーッ」と胸全体に広がり下腹部まで降りてゆく感じ、そして気持ちがホッとする感覚も同時に味わってみてください。
               ➕
《🍓癒しのハーブスチームヨガ》
ヨガ本来の行為は「 瞑想 」で、アーサナ(ヨガのポーズ)は「 瞑想 」に入る前の準備として行うもの。
ハーブスチームヨガでは、ハーブの成分を含んだ蒸気が香る中で、ゆったりとしたアーサナを行います。ハーブが持つ癒しの調整力を体いっぱいに取り入れてみましょう。



【🌳ベーシック 】 参加料 
使用するアロマ等を含みます。
ドリンク付き。
1回 75分 2,500円+税


【🌳ベーシック 】 持ち物 
・ヨガマット
・バスタオル1枚
・タオル1枚
・白湯などの飲み物
・ビニール袋1枚
動きやすい服装で、アロマが塗りやすいようなゆったりしたTシャツかキャミ、冬季は室温23〜25度にいたしますが上着もご用意ください。

交代で着替えのできるスペースがあります。
(30分前からの入室が可能です )
ヨガマットをお持ちでない方には、無料でお貸し致します。


【🌈アロマメディテーション】30分間

 《 参加料 》
ベーシックにご参加の方は 500円+税

ベーシックを受けられない方でもご参加いただけます 1,000円+税
ゆったりとした服装でどうぞ。ヨガマットをお持ちでしたらご持参下さい。

ベーシックの後の心地良く深い呼吸により、ご自分で選ばれたアロマを香りながら、穏やかな状態で自分の深い意識を感じてみましょう。瞑想にテーマをもたれてみるのも良いでしょう。瞑想後はシェアをし合うことでさらにご自分の意識を明確に出来ることもあります。


🌿 会場 
鳥取県米子市和田町2528
「ナチュラル美塾」定員8名様


 🌿 約2ヶ月先までの開催予定 
2019年

4/21(日)10:00〜
4/26(金)19:30〜
4/28(日)出雲会場10:15〜

5/  9(木)13:30〜
5/13(月)13:30〜
5/24(金)19:30〜
5/26(日)出雲会場10:15〜
5/27(月)13:30〜

6/  2(日)10:00〜
6/10(月)13:30〜
6/16(日)10:00〜
6/20(木)13:30〜
6/28(金)19:30〜

出雲会場は、島根県出雲市斐川町中洲545番地
「西工務店」様 住宅展示場内1F です。
ベーシックに「安定姿勢と歩き方レッスン」を入れ、アロマメディテーションは無しで、2時間弱の3,500円(ワーク内使用アロマ、ドリンク、出張費込み)となります。

🌿ご希望の方には、ご自宅用アロマブレンドオイルをお持ち帰りいただけます。
(ワーク以外では通常1500円のところ) 
ボトル代込み 700円+税
2回目以降ボトル持参の方 500円+税

🌿ご予約・お問い合わせ 
ベリーズ 井田純子    
Tel 080-3882-2100 
(まずはショートメール、SMSで大丈夫です♡)


🌿オフィス、医療機関、イベント等への出張ボディワークも行なっています。
🌿LINE で「友達追加」をされる場合は、このQRコードをスクリーンショットでお撮りいただき、「友達追加」→「QRコード」→ ライブラリから読み込んでお使いください。

体をリラックスさせた後は、背筋が伸ばしやすく、お尻も少し上がって見える気がします。


🌈参加された方からの嬉しいご感想です。

『とても神秘的な時間が過ごせました。
不器用な私でも自由な感じにさせていただき、ゆったりとした時間が過ごせました。
生ハーブがあんなにいい香りだとは…!』

『教えてもらった姿勢のポイントを意識していたら体が楽です。姿勢が悪かったんだってわかりました。』

『頭を使って考えても浮かばない、気付けないことが ”頭を使わず、ふっと優しく降りてくる体験” これは… 純子さん独特の癒しボイスと癒しの香り空間の中で ”五感をフル活用”しながら 呼吸と身体を通して、自分と繋がるサポートをしてくれるからこそ ”得られる貴重な気づき”だと 私は感じています☆彡 かなり推しますよ~w 』

『とっても良かったです。
呼吸は全く意識していなくて、最近イライラしがちだったので、あれから深い呼吸を意識しています。
自分で体を触れ、流すのもきもち良かったし、何より心地良い香りの空間が居心地よかったです。
教えていただいてありがとうございました❤️
アロマにもますます興味が湧いてきました〜💕 また都合が合えばぜひ参加したいです!』

『私、周りに何かやって欲しいと思っていたけれど、自分をマッサージしたりして、自分で自分を大切にすればいいんだと気づきました!』

『色々な気づきがありました!』
『毎回、寝落ちるのが楽しみです』
『気持ち良かったです! 』

皆さんご感想ありがとうございます😊

🌿講師 : 井田純子
・LOHASな ハート&ボディーセラピスト
・Veryease セラピスト歴17年
・メディカルアロマ アドバイザー
・インド政府公認 Yoga講師

最後までお読みいただき、ありがとうございました💕



🌿ご予約・お問い合わせ
ベリーズ 井田純子 
Tel 080-3882-2100 
(まずはショートメール、SMSで大丈夫です♡)

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